In diesem Neujahrsblog werden wir die Unterschiede und Gemeinsamkeiten von MATCHA vs. Kaffee. Bist du ein echter Kaffeeliebhaber? Kannst du nicht ohne es leben? Aber möchten Sie einige reduzieren? Matcha scheint ein guter Kaffeeersatz zu sein. Lesen Sie mehr in diesem Blog …

Bist du ein „eingefleischter“ Kaffeetrinker?

Dann bist du nicht der einzige. Es stellt sich heraus, dass die Niederländer zu den „enthusiastischsten Kaffeetrinkern“ der Welt gehören. Lediglich die skandinavischen Länder, Österreich und die Schweiz bleiben uns voraus. Es gibt nicht weniger als 150 Liter Kaffee pro Person und Jahr in den Niederlanden, dh 2-3 Tassen Kaffee pro Tag. Der Morgen ist der Lieblingskaffee des Tages.

Kaffee hat nachweislich Auswirkungen auf die Gesundheit, aber wie ist das mit den Vorteilen von Matcha verglichen? Mit weniger Marketingkampagnen und einer kleineren Geschichte in der westlichen Welt könnte Matcha ein Underdog sein. Aber wenn Sie die Vor- und Nachteile und Nährwerte abwägen, dann müssen auch die größten Kaffeetrinker zugeben, dass Matcha eine große Chance hat, durchzubrechen.

Die Vorteile von Kaffee:

Kaffee ist leichter zu finden. Cafés und Bars scheinen überall aufzutauchen. Während Kaffeemaschinen wie Starbucks auch Getränke mit Matcha verkaufen, ist es normalerweise schwieriger zu finden als ein Espresso oder Cappuccino.
Kaffee ist billiger. Wenn Sie zuhause eine Standardtasse Kaffee zubereiten, ist dies kaum günstiger als ein hausgemachter Matcha. Aber wenn Sie einen Matcha Latte (durchschnittlich € 5, -) an einer speziellen Teebar bestellen, ist das ein bisschen teurer als ein frischer Kaffee (durchschnittlich € 2,50) in einer Kaffeebar. Dies ist dann eine bewusste Entscheidung!

Die Vorteile von Matcha:

Matcha bietet frischen Atem, im Gegensatz zu einem geschmacklosen Kaffee-Atem (und Verfärbung der Zähne)
Matcha enthält L-Theanin, eine Aminosäure, die beruhigend wirkt und Ihnen hilft, sich gut zu konzentrieren und zu konzentrieren. Eine Tasse Matcha enthält weniger Koffein als eine Tasse Kaffee, gibt aber einen ausgeglichenen Energieschub, der einige Stunden anhält (4-6).
Matcha ist reich an Antioxidantien, die Sie vor Krankheiten und Alterung schützen. Es wurde nachgewiesen, dass Matcha die effektivsten Antioxidantien (einschließlich EGCg) aller Gemüse, Früchte und Pflanzen der Welt enthält (Quelle: ORAC). EGCg ist ein einzigartiges Antioxidans / Catechin (gegen Krebs, Alzheimer, Fettleibigkeit etc.).
Matcha stimuliert den Stoffwechsel und die Kalorienverbrennung.
Matcha ist eigentlich einfacher und schneller zu machen als Kaffee, der keine Maschinen benötigt. Es muss nur für 20 Sekunden aufgepeitscht werden.
Matcha enthält Ballaststoffe und Nährstoffe, die keinen Kaffee enthalten, wie Chlorophyll, Vitamin A und Vitamin C.

Die Nährwerte von Matcha vs. Kaffee:

Sind Sie neugierig auf Matcha? Probieren Sie es aus! Sie können es probieren oder im Teabar zu Hause kaufen. Unser Matcha und die dazugehörigen Accessoires (Schüssel, Bambusschläger und Löffel) sind auch online in unserem Webshop verfügbar, sehen Sie sich die Artikel hier an und lesen Sie mehr über Matcha hier!

Keep (or start) hugging our (Matcha) tea!