Naast dat je Matcha puur kunt drinken, kun je er ook mee blenden. Je kunt het bijvoorbeeld mengen door je yoghurt, milkshake, smoothiebowl of smoothie. Dit alles kun je ook bestellen in onze matcha bar in Den Haag. Dit keer delen wij het recept van de Matcha Green Smoothie. Heerlijk én gezond!
Doe het fruit in de blender. Voeg 175 ml amandel melk toe en blend het ong. 2 min tot het een mooie gladde smoothie is. Giet het in een glas en voeg eventueel een rietje toe.
Wist je dat?
Wist je dat Matcha 50x meer antioxidanten bevat dan bijvoorbeeld broccoli, en wel 124x meer dan spinazie? Er is geen ander natuurlijk product zó rijk aan antioxidanten als Matcha. Maar niet alleen Matcha maakt deze smoothie zo gezond. Gember bevat ook vele goede stoffen en heeft het wel meer dan 22 gezondheidsvoordelen. Het is o.a. goed voor de spijsvertering en helpt tegen een opgeblazen gevoel en maagzuur. Daarnaast versterkt gember, net als Matcha, het immuunsysteem. Deze groene smoothie is dus ultra-gezond!;-)
INGREDIENTEN VOOR 20 KOEKJES: 240g bloem 170g ongezouten boter 130g poedersuiker 15g Cooking Matcha C 2x eigeel Snufje zout BENODIGDHEDEN : Mixer Beslagkom Zeef Bakpapier Deegroller Kerst vormpjes Oven Eventueel spuitfles voor glazuur BEREIDINGSWIJZE: – Zeef de bloem, poedersuiker en matcha poeder in een beslagkom. Voeg er twee eigelen en een snufje zout aan toe. …
Matcha pannenkoeken Matcha heeft al een traditie van meer dan 900 jaar in Japan. Maar ook in de moderne keuken wordt deze groene theepoeder steeds vaker gebruikt in recepten. Wat dacht je van matcha wafels, taart, muffins en pancakes?! 😀 In dit blog delen we meer over Matcha en het recept van de Matcha pannenkoeken incl. een …
Matcha Superfood Mensen zijn zich tegenwoordig steeds meer bewust van gezondheid, welzijn en goede voeding. Daarbij spelen superfoods een steeds belangrijkere rol. Superfoods hebben geen officiële classificatie, maar er zijn een paar aspecten die over het algemeen hun status bepalen. Allereerst zijn voedingsmiddelen die als superfoods worden beschouwd zeer rijk aan mineralen en vitaminen, in …
Gezondheidsvoordelen Matcha Matcha thee wordt vaak dé superfood der superfoods genoemd. We weten allemaal dat groene thee gezond is. Eén kopje Matcha bevat evenveel antioxidanten als 10 kopjes ‘normale’ groene thee. Thee poeder is 115x maal rijker aan antioxidanten dan gewone groene thee. EGCg (epigallo catechinengallate) is een uniek antioxidant, ook wel catechinen genoemd, met …
ENG
DE
FR
RECEPT #27: Matcha Green Smoothie
Matcha Green Smoothie
Naast dat je Matcha puur kunt drinken, kun je er ook mee blenden. Je kunt het bijvoorbeeld mengen door je yoghurt, milkshake, smoothiebowl of smoothie. Dit alles kun je ook bestellen in onze matcha bar in Den Haag. Dit keer delen wij het recept van de Matcha Green Smoothie. Heerlijk én gezond!
Ingrediënten:
– 1/2 banaan
– 1 cup bevroren mango of ananas
– Handje spinazie
– Stukje geschilde gember
– 2 tl Premium Matcha (klasse B)
– 175 ml (plantaardige) melk bijv. almond of oat.
Extra benodigdheden:
– blender
– glas
– rietje
Bereidingswijze:
Doe het fruit in de blender. Voeg 175 ml amandel melk toe en blend het ong. 2 min tot het een mooie gladde smoothie is. Giet het in een glas en voeg eventueel een rietje toe.
Wist je dat?
Wist je dat Matcha 50x meer antioxidanten bevat dan bijvoorbeeld broccoli, en wel 124x meer dan spinazie? Er is geen ander natuurlijk product zó rijk aan antioxidanten als Matcha. Maar niet alleen Matcha maakt deze smoothie zo gezond. Gember bevat ook vele goede stoffen en heeft het wel meer dan 22 gezondheidsvoordelen. Het is o.a. goed voor de spijsvertering en helpt tegen een opgeblazen gevoel en maagzuur. Daarnaast versterkt gember, net als Matcha, het immuunsysteem. Deze groene smoothie is dus ultra-gezond!;-)
Geniet ervan!
Hug,
the Tea Sisters
KEEP HUGGING OUR TEAS!
Related Posts
RECEPT #32: Matcha Christmas Cookies
INGREDIENTEN VOOR 20 KOEKJES: 240g bloem 170g ongezouten boter 130g poedersuiker 15g Cooking Matcha C 2x eigeel Snufje zout BENODIGDHEDEN : Mixer Beslagkom Zeef Bakpapier Deegroller Kerst vormpjes Oven Eventueel spuitfles voor glazuur BEREIDINGSWIJZE: – Zeef de bloem, poedersuiker en matcha poeder in een beslagkom. Voeg er twee eigelen en een snufje zout aan toe. …
RECEPT #18: Matcha pannenkoeken!
Matcha pannenkoeken Matcha heeft al een traditie van meer dan 900 jaar in Japan. Maar ook in de moderne keuken wordt deze groene theepoeder steeds vaker gebruikt in recepten. Wat dacht je van matcha wafels, taart, muffins en pancakes?! 😀 In dit blog delen we meer over Matcha en het recept van de Matcha pannenkoeken incl. een …
BLOG #30: De Superfood Matcha
Matcha Superfood Mensen zijn zich tegenwoordig steeds meer bewust van gezondheid, welzijn en goede voeding. Daarbij spelen superfoods een steeds belangrijkere rol. Superfoods hebben geen officiële classificatie, maar er zijn een paar aspecten die over het algemeen hun status bepalen. Allereerst zijn voedingsmiddelen die als superfoods worden beschouwd zeer rijk aan mineralen en vitaminen, in …
BLOG #21: 10 gezondheidsvoordelen van Matcha
Gezondheidsvoordelen Matcha Matcha thee wordt vaak dé superfood der superfoods genoemd. We weten allemaal dat groene thee gezond is. Eén kopje Matcha bevat evenveel antioxidanten als 10 kopjes ‘normale’ groene thee. Thee poeder is 115x maal rijker aan antioxidanten dan gewone groene thee. EGCg (epigallo catechinengallate) is een uniek antioxidant, ook wel catechinen genoemd, met …